誉めてあげたい

ウォーキング始めて７ヵ月半となった

最初２ヵ月で２kg落ちたが、想定内のこと

運動したことない人が歩いてしかも食べてないんだから

でもそれからなかなか思うように落ちず

停滞期っていうか、戻ったりもして

『そんなに歩いても痩せないならやめたら』

とも言われた

それでも…惰性になってしまったけど、頑張って歩いた

が合わずが痛くても

雨だろうと歩いた

これは歩き始めた時が豪雨続きだったお陰だ

台風の時さえ歩いた

だからってやめたら絶対続かず歩かないと思ったから

雨でも頑張って歩いたんだからって思えばきっと続くと思ったから

それがよかったんだろう

お陰で今日まで続いた

いつまで歩くって決めてなかったし、いつやめるか、わからないけど…

突然やめるかもしれないし、距離や時間を短縮して続けるのかもわからない

とりあえず誕生日は一区切りになったんじゃないかと思う

結果発表

７ヵ月半でマイナス５kg

体重だけではあるが、これが果たして妥当なのか多いのか少ないのかわからないが

運動キライで運動したことない人がここまで頑張った

私を誉めてあげたい

そりゃあ見た目は全然変わってないさ

体脂肪なんて自慢できるくらい未だに凄いもん

体重だけは落ちたけど、体脂肪は殆んど変わらないんじゃない

じゃあどこが痩せたんだ

確かにお腹はブヨブヨボッコリだもんね

フ〜ンだ、でもいいんだもん。体重だけでも落ちたから

体脂肪は、ぜった〜ぁい採れません

体重はこれ以上は望めないから、一時的でリバウンドするかもしれない

維持できるように頑張らないとね