昨日、急遽残業になり今日は眠かった
なんだか今日は疲れて眠気
もあるので
今月の総括のみ
今月からとりあえずブログには載せていないが
体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量も毎日記録を取るようにした
体重はあまり変わりはないが、でもどちらかと言うと
微妙にプラスに近いかな
３月の１ヶ月で見ると、体脂肪率は中旬に一時的に減ったが
後半盛り上がってしまった
当然ながら基礎代謝もよくなく
筋肉量が増えるわけもない
キビシイのう〜
本日の結果
17246歩
128分
こぶた(ぼぶジェル)
16992歩
8.1km
416kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
10分
信号
待ちで自転車
に乗った40〜50代の女性が前にいた
何気に背中から
お尻の辺りを見ると
何かヒラヒラたなびいて出てる
ん？ よくよく見ると
『それって、トイレットペーパーじゃない
』
絶対そうだ。でもなぜに、そんなとこから出てるの？
が変わりなので先に行ってしまった
次の交差点で待ちで追いついた
ひと言教えてあげようか、でもなぁもしそれ『ファッションです』なんて
言うわけないか
『もしもし、何か出て(ついて)ますよ』なんて
周りに結構人もいるし、下手に言って恥ずかしい思いさせちゃうのもなぁ
迷ってる内にがまた変わり私の行く方向とは逆に行ってしまった
次に
入る時に気づくだろう
本日の結果
16089歩
120分
こぶた(ぼぶジェル)
16103歩
7.7km
394kcal
ビバフラ
10分
ぶるぶるマシン
30分
今朝、納豆に入れるネギを切ろうとして
左人差し指の皮をえぐってしまった
キズとしては5ﾐﾘ×5ﾐﾘくらい
しっかり皮の部分切り落としてしまいました(>_<)
血は大したことなく、滲み出る程度
バンドエイドを巻きつけてますが、未だに血は滲んでる
先週包丁を研いでもらったので抜群に切れるんです
軽く落としただけで包丁の重みで切れます
刃を触ると痛い感じがするくらい切れ味サイコーなので
ちと怖〜い
ずっと研いでなかったから如何に今まで切れなかったかですね
イルミネーション
WBC
の優勝をお祝いして東京タワーのイルミネーションが
今日までだったか、期間限定でライトアップしました
昨日ノルマ達成せず、こぶたのキャラクター
が【くま】に
ちょっとノルマ達成しないとすぐキャラクターが戻るんだもんなぁ
そしてノルマ達成するとすぐにまた変わるし
本日の結果
16283歩
133分
こぶた(くまジェル→ぼぶジェル)
16180歩
7.7km
396kcal
テレビのアンテナが折れて壊れた
なんでー
まだ我が家
は地デジじゃないから、どっちにしてもいづれは対策しなきゃならないんだけどさ
とりあえず画像が悪いけど見れる
局によっては荒れてヒドイが
この際だから一台地デジ
買うか…だってさ
一気に６台はキツいもんなぁ(;´д｀)
田舎から従兄姉が一同、はるばる上京して来ました
急遽体調が悪くなった一人は取り止め
バス
で総勢９人
目的は母方の兄姉(私から見ると伯母)が昨年亡くなり
最後に残ったのが母ひとりで
暫く何十年と会うこともなかったので
『叔母さん(私の母)に会いに行こう』
となり、結束して日帰りで会いに来てくれました
私は前日にカボチャを煮ただけでしたが
近所に居る東京の従兄弟(実は昨年亡くなってます)の家は
もてなしに大変だったと思う
我が家では桜餅のお茶菓子と帰りのお土産との中で食べれるように、
を用意
母も何十年振りに会う甥や姪に大変喜んでました
昼に着いてから、食事
しながら談笑やら写真
撮ったりして
日帰りなので観光は時間がないので近くの
タワーの展望から東京を一望して
築地本願寺→歌舞伎座→銀座四丁目と
ゾロゾロと総勢14人で散策
残念ながら桜
がまだ咲いてなくて
期待していた花見ができませんでした
田舎は雪だったそうな。昨日は寒かったので
『都会は春だからと思ってたけど、東京も寒い』
と言ってました
19時30分のでまた田舎に帰って行きました
朝早くからに乗り散策に連れ回され、またで帰る
疲れただろうなぁ
せっかく訪ねて来た従兄姉が帰るまでは失礼もできないので
今日の観劇は途中二幕からとなりました
ウォーキングも散策の時に万歩計を着けてなくて、散策の歩数入れれば軽く達成だったなぁ
本日の結果
11592歩
91分
こぶた(ぼぶジェル)
11605歩
5.5km
284cal
昨日は肩だったんだけど、今朝起きたら腕も痛い(>_<)
二の腕の筋肉盛り上がるとこのちょい下あたり
筋肉がついたわけでもなく
こんなとこついても困るし
なんだろ？ やっぱり○○肩？？
でも腕上がるし〜
もしかしたら…明日田舎から従兄姉が総勢10人来るので
その準備に買い物して重たい買い物袋を持って歩いた所為？？
本日の結果
16139歩
126分
こぶた(ぼぶジェル)
16102歩
7.7km
394kcal
ビバフラ
10分
凝ってるのとは違うが
肩が痛い(>_<)
ぶつけた覚えもないし
筋を違えてしまったのかな？
まさかっ
○○肩ではないだろうし
更年期？？ じゃないよねぇ
本日の結果
16365
120分
こぶた(ぼぶジェル)
16486歩
7.8km
403kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
10分
昨日も肌寒かったけど
今日もウォーキングしてて肌寒く感じた
桜の花も肌寒い所為かまだ蕾
本日の結果
16277歩
123分
こぶた(ぼぶジェル)
16405歩
7.8km
401kcal
ぶるぶるマシン
60分
ビバフラ
5分
WBC野球一色だったね
しかも白熱したいい決勝戦だった
勝ち越しして同点になって引き離して、追いつかれて
が離せないすんごい試合
正直、９回裏で同点になった時
『あ〜サヨナラ負けだ』って思った
でもこの日のイチローは違った
初回にヒットして当たってたから、やはりこの人が鍵握ってるんだね
でも選手ひとりひとりもすごいけど、何よりこれらを短期間に束ね采配した
原監督が素晴らしい
今日は昼前から夜
までWBCで持ちきり
おめでとう、侍JAPAN！！
本日の結果
16358歩
120分
こぶた(ぼぶジェル)
16258歩
7.8km
398kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
10分
今日は野球ＷＢＣの準決勝で日本VSアメリカ戦が朝９時から放送あり
さすがに平日、しかも連休明けの月曜では観戦とは行かないからか
結構道行く男性は歩きながら携帯
片手に試合を見てる
最近のはワンセグが進んでるからでテレビが見れる時代になったんだね
今日は運転免許更新しに行ったので、帰りは歩いて帰りました
本日の結果
17014歩
132分
こぶた(ぼぶジェル)
16438歩
7.8km
402kcal
ぶるぶるマシン
60分
ビバフラ
13分
今日は仕事が暇だったから
運転免許の更新に行って来ました
平日はさすがにそんなに混んでなくてスムーズでした
が、講習を受けるのに間に合わず次回の回になってしまい
30分以上待たされてしまいました
でも【優良】だったお陰で今回はゴールドです
改正されて「普通」が今回から「中型」になりました
中型車の８tまで乗れるけど、そんな車運転できませんよ
免許証もICチップ搭載のカード化になり、本籍地の記載がなくなりました
免許証の写真を見ると前回５年前より痩せてます
そりゃあそうだ、一番
ピーク時に近かったもん
間違いなくあの頃より10kg
は違う
写真って残るから怖いよね〜
今日は観劇での移動に歩いたり
観劇後に方向が近いので絵馬を奉納して願っている神社にお参り
おみくじは【吉】
内容が良くてそのとおりの結果になるといいなぁ
ブログペットのぷー太も喋るようになったし
精神的に落ち込む出来事があったので、些細なこれらのこともうれしい
今日は休み休み歩いたので以外に歩数が行ってしまった
本日の結果
17609歩
149分
こぶた(ぼぶジェル)
17604歩
8.4km
431kcal
うわぁ、ぷー太が喋るよ。かわゆい
やっと設定ができたかも
ず〜っと設定方法がイマイチわからずだったんだけど
ブログペットのぷー太がやっと少し話せるようになったぞ！
これはぷー太からのメッセージ
（ぷー太がブログを書くぞ）が
期待できるかな？
ぷー太をクリックすると近寄って来て何か話すよ
今日の観劇での出来事
右隣の母娘の親子連れ（娘は４０代、母親は６０代か）
私も咳が出そうになったり喉がイガイガするのでよく始まる前に
のど飴を舐めますが、もし芝居の途中に舐めた方が
落ち着きそうだと思う時はなるべく迷惑にならないように
音を立てないような配慮をします
でもこの母親は飴の袋をバリバリ音出すし
娘は娘で、ガムを出して噛み出す始末
えっ、 ガム〜
しかも口に入れたら包み紙を弄り始めてガサガサ音出すし
ガム噛んだとしたらそれ味しなくなったら吐き出すつもりだよね？
まだ飴はわかるけどガムって・・・観劇中にガムって
そんな人初めて見たよ
余程劇場の係りに言って注意してもらおうかと思ったけど
今日の芝居は１時間４０分くらいの短いものだったから休憩もなく終わった
それにしても
の中といい、回りに迷惑とか気にしない人が増えたんだなぁ
地下鉄の中での出来事
親子連れが（小学４年生くらいと中学生の女の子）途中駅より乗車して来ました
空いてる席に一目散座るなり、いきなりガサゴソとポリパックから
おにぎり出して食べ出した
えっ、 びっくりして見ると、お茶
やら出し始めるし
如何にも空いてる時間に腹ごしらえって感じ
小学生の子はちょっと恥ずかしそうな躊躇感は見せてる
中学生は全然気にせず、にかぶりついてるし
母親は全く置く目もなく子供に食事与えてるし
おいおい、いくら空いてるとはいえの中だよ
どうやら今日の「東京マラソン」
の応援に移動してるような
そうだとすれば父親か
しかし方向が逆だぞ
昼１２時に初台って・・・なんなんだ？
今日の観劇で行った赤坂サカスに咲くシダレ桜が
夜はライトアップされて夜桜キレイです
赤坂サカスでは今何やらイベントしてるみたい
メリーゴーランドもあります
本日の結果
16366歩
127分
こぶた(ぼぶジェル)
16286歩
7.8km
398kcal
ビバフラ
20分
今日は朝から雨
が降ってて昼前に上がってからは
晴れ
たら暖かくて
午後からウォーキングに
アウタージャケットをそろそろ薄物にしないと暑い
道ゆく人もコートが春物に
夜になると少し気温が下がったみたい
本日の結果
16620歩
132分
こぶた(ぼぶジェル)
16471歩
7.9km
403kcal
仕事でイヤなことがあった
そりゃあ私が悪いだろうが
相性悪い相手ってとことん合わないよなぁ
向こうもストレスをこの時とばかりにこっちにぶっつけてくるし
暫く言われ続けるんだな。フン
本日の結果
16642歩
129分
こぶた(ぼぶジェル)
16528歩
7.9km
404kcal
ぶるぶるマシン
50分
ビバフラ
10分
２月は雨も多かった所為か晴れ間があると気分もいい
黄砂が飛んでるらしいから風が強くて
花粉に黄砂とダブルパンチ
昨日、ノルマ達成と同時にキャラクターが【ぼぶ】に変わり
今日は【ぼぶ】になりました
本日の結果
16283歩
120分
こぶた(ぼぶジェル)
16349歩
7.8km
400kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
10分
昨年母の日に買った『フェアリーアイ』の鉢植え
春はピンクの花
が咲き
夏は緑に秋は赤にの色が変わります
秋になる頃、残念ながら枯れて来て
赤になりかけてたけど、結局枯れてしまいました
葉
も病気になったみたいで枯れ落ち、枝も枯れ枝みたいな感じで
『捨てちゃえ』って言ってたんだけど
の色が季節で変わって珍しいし、可哀想でなんとかならないかと
栄養剤射して暫く枝に毎日水をやってました
枝から芽が出て蕾が膨らみ葉が出て来てすくすくと大きくなりました
ヤッター
枝が端の方に向いていたので植木鉢も小さかったから
暖かくなってきたので大きめの植木鉢に植え替えました
これでまたが咲くといいなぁ
ブログ書いてあとウォーキングの記録を入れたら終わり
だったら、いつの間にか寝てたらしく気づいたら
せっかく書いたブログ消してた
とりあえず記録のみ
本日の結果
16315歩
119分
こぶた(ぱんだジェル)
16145歩
7.7km
395kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
15分
今日からキャラクターが【くま】になりました
春の晴れた空は気分も爽やか
ウォーキングには気持ちがいい
汗も掻くようになってきました
今日は序盤で
を購入してしまい、持って歩きました
腕に筋肉つくかしらん
たくさん蓄えた脂肪も少しは燃焼してくれるといいのだけれど
苦手な無酸素運動の代わりにならないのかな？
帰ってから体重測定のついでにも計ってみました
は16本で2.75kgでした
本日の結果
16274歩
124分
こぶた(くまジェル)
16562歩
7.9km
405kcal
ぶるぶるマシン
50分
ビバフラ
15分
先日、N○Kの『ためしてガッ○ン』で放送された
ダイエット法のひとつ、『スロトレ』なるものが気になりました
でも放送見てないのよねぇ
後で知り、とりあえずその『スロトレ』なるものが何か検索
してみました
"スロートレイニング"すなわち『スロトレ』は
筋肉をつけて体脂肪を落としていく、というエクササイズ筋トレ法
とでも言いましょうか
著書
が出ていたので早速どんなもんか購入してみました
タイトルはそのまま『スロトレ』
痩せるには体脂肪を落とすのはダイエットの常識だよね
そのためには体脂肪を減らして筋肉を増やす
しかしこれができないんだわ
有酸素運動(ウォーキング、ジョギング、水泳、エアロビクスなど)だけでは簡単には痩せない
そこで無酸素運動を取り入れ合わせて行うと効率よく痩せる
ってわけだ！
で、結論から言えば【運動】は欠かせないってことかな
痩せるために代謝あげるにも脂肪燃焼させるにも、筋肉つけるにも
有効な運動を適度に効果的にやらねば痩せないってことさ
即ちこれは運動キライ、動くのヤダ！の私にはまずアウト
なわけで
だからぶよぶよ太ってるんだ
だらだらウォーキングや、ぐうたらぶるぶるマシン、なだらビバフラをちょいかじり虫では期待できないわけだ
やっぱり痩せたいなら運動かぁ。わかっちゃいるけど(;´д｀)
本日の結果
16340歩
134分
こぶた(ぱんだジェル)
16147歩
7.7km
395kcal
今日も大好きな俳優さん
ご出演舞台の観劇です
本日で2回目
やっぱりカッコイイのれす
着流し姿といい、肩に刀のせ殺陣シーンもキレイで
ファンの贔屓目から見て
『この人のファンになってよかった～』
明日も観劇するど
本日の結果（観劇する前に雨の中歩きましたよ）
16912歩
136分
こぶた（ぱんだジェル）
16752歩
8.0km
410kcal
朝起き時から今日はくしゃみが出て鼻がぐじゅぐじゅしてる
目も痒い
どうやら花粉症が出たらしい
ここ２〜３年くらい、花粉症の症状がなかったので今年も大丈夫だと思ってたのになぁ
昨日は風も強かったし
とりあえず置き薬を朝と昼に飲む
お陰でくしゃみやぐじゅぐしゅはしないが
眠い
本日の結果
16474歩
126分
こぶた(ぱんだジェル)
16276歩
7.8km
398kcal
ぶるぶるマシン
50分
ビバフラ
10分
「ねんりん家」の前を通ると、今日も並んでる
あれっ？でも男性客ばかり
『そっか、明日はホワイトデーだからか』
どうやらバレンタインデー
のお返しに並んでるようです
ご苦労なこって
今日からマックフルーリーに「抹茶＆オレオ」が登場
期間限定の抹茶味、待ってたんだよー
ヤバイやろ、ってくらい脂肪蓄えてしまいました
なんで
体重は特に変わりはないです
しかし、体脂肪率がボ〜ン
と上がっててビックリ
当然の如く、基礎代謝は低く悪い
筋肉量も減ってるし
今週日曜から４日間、ほぼ似たような数値でしたが
今日は特出してデブ化してます
ショックのあまり、隠しておいた取って置きのチョコ味の焼菓子
一気に食べてしまいました
なんとこちらは賞味期限がとっくに切れてました
悔しんで(わざわざ隠しておいたのに)どーせデブなら食べてやるー
昨日ノルマ達成しなかったのでまた【ちゅん】にキャラクターは逆戻りしましたが
今日、ノルマ達成と同時に【ぱんだ】に戻りました
本日の結果
17037歩
128分
こぶた(ちゅんジェル→ぱんだジェル)
16975歩
8.1km
415kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
15分
今日は好きな俳優さんの舞台のプレビュー公演
初日の前にお披露目みたいな感じかな
プレビューなので通常公演よりチケット
代が少しお得価格になってます
明後日の初日までにお客様の反応見ながら演出面の手直しもあるかも
芝居の方はこの作家さん特有のダレルとこがある気がするのよね
あと冒頭シーンなんかもこの作家さんらしいわ
好きな俳優さんに被り物、これさせるんだ！
まぁ案外楽しんでやってる感じもしますけど
とりあえず今月から１ヶ月は通いますよ〜
と言うわけで観劇のため、今日は歩けず少し歩いて帰って来ました
今日は満月
の綺麗なお月様が見えます
空が晴れてるので星☆もチラホラ見えました
残念ながらノルマは歩けませんでした
ぶるぶるマシンもビバフラも今日はできませんでした
本日の結果
13529歩
110分
こぶた(ぱんだジェル)
13435歩
6.4km
328kcal
田舎の親戚が28日にこぞって東京にやって来るという
新幹線ではなくバスに乗って
総勢８人、４家族
母方の方の私にとっては従兄姉にあたるのだが
昨年、夏と冬に伯母伯父が相次いで亡くなって葬儀で顔を合わせた時に
『春頃に東京に行くか』
って言ってたから、いよいよ上京
母は末っ子だから従兄姉と言っても15以上歳が離れてるから
気を遣うよ〜 しかも殆んど会うことないんだもん
会う機会もなく、こんな時でもなきゃ出て来ることもないんで
じゃあみんなで一人残った叔母さん(私の母)に会いに行こうってなったようで
日帰りで来るそうな
気がつかない私ではおもてなしはできないから、せめて何かお土産
持たせにゃ
でもこの日は夜に好きな俳優さんの芝居があるんだけど…
昨日ノルマ16000歩
に上がって、歩かなかったので
ノルマが下がるか
と思ってたんだけど
ノルマは変わらず、キャラクターが戻っちゃった
【ちゅん】です
ちゅん、かわいいから好きだけど
今日はノルマ達成したのでまた【ぱんだ】に戻りました
本日の結果
16448歩
124分
こぶた(ちゅんジェル→ぱんだジェル)
16522歩
7.9km
404kcal
ぶるぶるマシン
60分
ビバフラ
10分×２セット
(^0_0^)のメガネケースをまた買っちゃいました
以前もひとつ購入しましたが
見たら欲しくなり迷ったけど使えば汚れるから、もうひとつあってもいいかなって
母に『またブタ』と呆れられてます
今日はあまり行かない方角、池袋だったので
つい買い物しちゃって
懐、さむし
今日からノルマがいよいよ電池交換前の16000歩になり
気合い入れて歩かねばノルマ達成もヤバいぞって数字になってきたのに
今日は歩いてないのよねぇ
池袋のサンシャインシティでブラブラしてたわりに
帰りもあまりに歩数が行ってないのでノルマはキツいから
歩くの途中からやめちゃったし
あまり人様のブログは気にしてなくて見ないのですが
ちょっと覗いてみたら皆様ダイエットは半端じゃないよー
毎日２万以上歩いてる人や、コアリズムを朝昼晩とやってる人
うわぁ とても敵いませんわ
暇ねぇ、って言えばそれまでだけど
集中力が違うわ
とてもじゃないけど、私のぐうたらなウォーキングや運動(？)では
痩せるはずないわ
劣等感も手伝って今日はやる気が失せてまする
本日の結果
12333歩
103分
こぶた(ぱんだジェル)
12142歩
5.8km
297kcal
池袋に観劇に来たので、コールド・ストーン・クリーマリーでアイスを食べました
映画
『MAMMA MIA!』とのコラボレーションでのアイスクリーム
そのままの『マンマ ミーア』です
バニラアイスにバナナとベリー系をトッピングしてます
ある家族団体が、初めて食べるらしく
特に婆さん(60代だろうけど、敢えて婆さんと言わせてもらう)が煩い
アイスの鉄板でトッピングして混ぜ合わせてるから一般的なアイスクリームと違う所為か
『何、これ気持ち悪い』
『甘い！』
だの、ナンダカンダいちゃもんつける
しかも周りなんてお構い無しのデカイ声
そういう婆さんに限って、欲張ってデカイサイズ買うんだよね
美味しいって食べてる人がいるんだから、気に入らなければ食べるなっつうの
今年は冬が暖冬の所為か、開花が早いようで
すでに早咲きの桜が咲きました
ここはいつも早いんですがまた明日雨になるようだから保つといいなぁ
今日はて暖かいのでちょっとコースを変えて歩いて写真を撮りました
赤いのは寒緋桜
いつものコースを逆に歩いたら、なんだか変な感じ
いつもの道を歩いてるんだけど、左右の風景が逆になるからか、しっくりこない
例えれば、右の靴を左足で履いてるみたいな
今日はウォーキングしながら遅めの昼食、ラーメン
を途中で食べ
お腹がいっぱいで歩くのは苦しくてダメです
本日の結果
16274歩
128分
こぶた(ぱんだジェル)
16116歩
7.7km
394kcal
今日は一日雨
ザァザァ
の雨に風もあって
ウォーキングには悪条件です
『でも歩くの？』
と聞かれ 『歩くよ〜ん
』
結構の中のウォーキングも楽しかったりします
今日は長靴の方がいいけど、ぶるぶるマシンに乗るのに
脱ぎ履きが大変なので、長靴のハーフ丈のです
案の定、雨でびしょ濡れなので
途中でコース変えて駅の地下道をず〜っと歩きました
信号待ちもないし濡れないし
傘がおちょこにならないからね
雨風の日はやっぱり16本骨傘です
今日も２回ほど風でおちょこになりましたが、骨は折れず戻りました
折れないけど少し変形して閉じると膨らんでしまいますが
今日からノルマが15000歩になりました
本日の結果
17214歩
131分
こぶた(ぱんだジェル)
17094歩
8.2km
418kcal
ぶるぶるマシン
50分
ビバフラ
10分
新しい万歩計の遊歩計を買いました
てくてくエンジェルの育成万歩計のようなものです
どーせ歩くなら楽しんで何かないとつまらないもんね
これについてはまた後日、使い始める時にでも
本日の結果
16294歩
121分
こぶた(ぱんだジェル)
16141歩
7.7km
395kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
10分×２セット
昨日はいつものように時間も距離も歩数も歩いてなかったから
まだノルマは上がらないと思ってたら
今日は14000歩になってました
お〜 徐々にノルマが戻って来ました
だんだん気が抜けなくなってきたな
今日は昼食後にバレンタインの時に買ったMyチョコのオバマチョコ"Change!"を一気に全部食べたら
食べ過ぎでお腹いっぱいになっちゃった
やっぱりカロリー高いんだろうな
本日の結果
16678歩
128分
こぶた(ぱんだジェル)
16807歩
8.0km
411kcal
ぶるぶるマシン
50分
ビバフラ
10分×１セット
20分×１セット
甘いものはつづく
今日は午後から冷たい雨が落ちて来て
予報どおり雪に変わるの〜？と思ったけど
雪は深夜から朝にかけてらしい
でも今日はウォーキングも寒かったなぁ
桃の節句の日にこんなに寒いなんて
甘いものがありすぎて、とにかく賞味期限もあるし
食べまくりすぎて日に日に体脂肪率は上がってます
体重は殆んど変わってないのに、脂肪をつけてる証拠ね
今日も朝から甘いもの食べてます
ゼリー、シュークリーム、ロールケーキ、極めつけは夜に食べた丼プリン
コンビニのですが、これだけで533kcalあります
賞味期限が切れちゃうから仕方なく食べました
明日の朝が恐いわ
本日の結果
15807歩
118分
こぶた(ぱんだジェル)
15581歩
7.4km
381kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
20分
今日は雛祭り
写真は某和菓子屋さんの店頭に飾られていた雛人形です
Ｌ２５に雛飾り祭りのことが掲載されていたので参考に抜粋すると
一段目の親王は大正時代までは左側が女雛、右側に男雛でしたが
昭和天皇の即位式で向かって左に天皇陛下、右に皇后陛下と西洋式に並んでから
関東はこの並びで京都や関西は古い並び方で左右が逆
二段目は三人官女
内、一人はお歯黒をした既婚女性
三段目は五人囃子
能楽の囃子方をかたどったもの
四段目は随身
弓矢を持った宮廷を警護する二人組で右が老人、左が若人
五段目は仕丁
雑用係りの三人組
六段目は花嫁道具
箪笥、鏡台、針箱などの嫁入り道具
七段目は雛道具
お駕籠、重箱、御所車の乗り物が中心
残念ながら写真は見切れて入りませんでした
人形は立春(2/4)頃から、３月中旬ぐらいまで飾っていいんだそうで、飾る場所には決まりはなし
雛祭りに年齢は関係なく、雛人形は厄を引き受けてくれるものなので、他の人の人形をもらい受けるのはあまりよくないそう
昔は祖母から母へ、母から娘へと代々受け継がれたんじゃないのかなぁ？
でも確か、娘が数人居たら人形もひとりずつ用意するものだとは聞いたような
雛祭りの３月３日過ぎても出しっぱなしにすると嫁に行き遅れるという説は
節目の節句が過ぎても片付けないのはだらしがない、後片付けの大切さを教える躾の意味で言われたという説があるようです
そう言えば、私の雛人形は小学生くらいまでは毎年出していたが
髪飾りとか触って壊れちゃったり無くしたような…
飾る場所もないし、片付けがめんどーで
どこに行ったのだろう？
うっきゃー ワォ〜
甘いものだらけです
シンプルな草だんごにきな粉をかけたお団子=-○○○―
切った黒糖のわらび餅
お取り寄せした、甘夏の果汁を絞って甘夏の皮に作ったゼリー
甘夏の香りが充満するほどで甘さ控えめさっぱり味
コージーコーナーの定番、ジャンボシュークリームにジャンボプリン
おまけにコンビニのデカプリンまである
六花亭のバターサンドにイチゴをチョコでくるんだチョコレート
朝の八甲田のチーズケーキ
極めつけはモンシュシュの堂島ロールとフルーツが入ったシンデレラロールのロールケーキ
口直しに軽いおせんべいのもち吉の『こりゃいける』とサラダ味せんべい
こんなに甘いものがまわりにたくさん
今日は母の誕生日
なので、まぁいいのだ
母は『いらない』と言ったが私はいるのだ！
食べ過ぎはヤバいけどねぇ
さすがに今日は体脂肪率が上がって、基礎代謝は低いです
甘いものが消えてなくなり暫く経たないとデブから逃れられないかな
因みに今日からノルマが13000歩になりました
本日の結果
17146歩
128分
こぶた(ぱんだジェル)
16915歩
8.1km
414kcal
ぶるぶるマシン
40分
ビバフラ
10分
今日は昼夜観劇のため、移動で歩きました
昼は紀伊国屋ホールだったので歩くために東口で降りず西口から向かい
劇場に行く前に、新宿に来たら立ち寄りお参りする神社へ
夜は天王洲アイルでした
帰りも乗り換えず途中下車して歩きました
とりあえず12000歩のノルマは達成
本日の結果
14278歩
113分
こぶた(ぱんだジェル)
14075歩
6.7km
344kcal
３月に入ったので２月の１ヶ月の結果は
ウエスト、へそまわりと変化なし
体重も±0.5kg前後の変化です
昨年の今頃と比べると▲0.5〜１kg前後かな
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