« 2009年3月 | トップページ | 2009年5月 »

2009年4月

2009年4月30日 (木)

腰をマッサージ

腰が痛いからマッサージに行って来ました

以前から強く揉んでもらっていたからか

今日の担当者は強い人が当たりましたgood

腰中心に揉んでもらんだけど、腰は殆んど初めてでくすぐったかったcoldsweats01

また揉み返し来るかもねsad


本日の結果
16734歩
123分

こぶた(す〜ぱ〜も)
16281歩
7.8km
398kcal

骨盤回し
10分

骨盤矯正器
15分

母をたずねて三千里
バイアブランカまで53545歩

| | コメント (0)

2009年4月29日 (水)

GW突入?

今日は2件のチケットticket獲りと家の用事で買い物に行き

特に何するでもなく一日が終わるcoldsweats01

腰が痛くてマッサージ受けたい気分なんだけど節約我慢bearing


本日の結果
16331歩
130分

こぶた(す〜ぱ〜もジェル)
16164歩
7.7km
395kcal

骨盤回し
5分

母をたずねて三千里
第14話『老ガウチョカルロス』
途中馬車が壊れたところをカルロスというおじいさんに助けてもらいました。おじいさんは旅芸人の道具が珍しいようでした。マルコたちは直った馬車に乗り旅を再開するのでした
バイアブランカまで70618歩

| | コメント (0)

2009年4月28日 (火)

す〜ぱ〜も

す〜ぱ〜も
ノルマ達成と同時にこぶたのキャラクターが変わりました

【す〜ぱ〜も】

名前からすると、スーパーモデル?


本日の結果
16968歩
124分

こぶた(ぺんジェル→す〜ぱ〜もジェル)
16552歩
7.9km
405kcal

骨盤回し
10分

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
バイアブランカまで85514歩

| | コメント (0)

遊歩計の電池

昨日は受付時間が過ぎてしまったため、再度昼に問い合わせtelephone掛けてみました

内容は:購入してまだ2ヶ月あまりで、使い始めてまだひと月も経たないのに『電池交換』の表示とカウント不良でカウントしなくなった

回答は:最初に入ってる電池はあくまでもテスト用なのであまり通常より期間の持ちがない。テスト用だから。使用頻度により電池寿命も短くなることもある。なのでその場合は頻発に交換をしてください。使用頻度により電池消耗は3ヵ月です

なんなんだ、これは!angry

つまりはいつまで持つかわからないが、電池はテスト用をサービスに入れてあげてるんだぞってかbomb

だったら電池は最初から別売にすればいいじゃんannoy

途中の電池交換で初期化したらストーリーが完結しないだろうが

その度に最初から始めるのか!punch

さすがに玩具会社のオモチャよね、遊歩計『母をたずねて三千里』

そりゃあ、万歩計としては期待してないからcoldsweats01

あくまでも毎日のウォーキングの励みになれば

とは思ってたけど、機能的にも問題ありでは今後も疑問だわねぇcoldsweats02

とにかく完結する90日間はやりますけど

発売元ももう少し考えて欲しいわpout

| | コメント (0)

定額給付金

定額給付金dollarがキタsign04sign04
yen12,000

我が自治体は比較的早い対応で3月23日に申請が来ました

確認作業で約3週間で世帯主口座に振り込まれました

個人的意見とすれば他に使い途ある税金をやたらに配るより

消費税を下げるなりの方が国民平等と思うけどなぁ

給付金のためにまた国は借金増やしてあとで税金招集するつもり?

使え使えって戴いた給付金は有り難く使わせて戴きますわbleah

ダイヤshineのピアスを購入申込みしたのでその代金の一部として

ロシアンダイヤどブラウンダイヤshine

豚に真珠ならぬ小ブタにダイヤshineだよんsmile


| | コメント (0)

お誕生日birthdayおめでとう

お誕生日<img class=

今日は大切な人のお誕生日birthday
お・め・で・と・う!!
毎日愉しく元気で過ごしてくださいね
いつまでもステキな人でいてねwinkheart04
体と健康には気をつけてね〜
また会える日が来るのを待ってます(*^^*)

| | コメント (0)

2009年4月27日 (月)

やはり電池か

blogpetにメールして投稿してみました


遊歩計(母をたずねて三千里)のカウントがやはり動かないので

思いきって電池交換してみました

初期化したら、したらで最初から始めればいいや

って、思い交換すると大丈夫だった。ホッ(^.^)

そしてカウントもちゃんとし出したので、やはり電池切れが原因みたいbomb

となると、これはこんなに電池消耗が激しいのか〜punch

発売元に確かめてみようかとお客様相談センターにtelephoneしてみると

受付時間16時までだと

早すぎないか〜coldsweats02

明日昼にでもtelephoneしてみよう

『昼休みです』なんて、ダメだったりしてねbleah


本日の結果
17240歩
127分

こぶた(ぺんジェル)
16520歩
7.9km
404kcal

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
第13話『フィオリーナのなみだ』
星空を見ながらマルコはフィオリーナに言いました。『僕は自分のことしか考えなくて、フィオリーナたちだってお母さんがいないのに…』『マルコのお母さんの思いを聞いてとても感動したの。マルコがお母さんに会うことは私たちの願いでもあるのよ。だから必ずお母さんに会ってね』『どんなことがあってもお母さんを探し出すよ!』マルコは再び決意を固めるのでした
バイアブランカまで101580歩

| | コメント (0)

2009年4月26日 (日)

カウントしない

母をたずねて三千里のカウントが昨日に続き今日も不良wobbly

前から『電池交換してください』と表示することがあり

でもまだ購入して数ヵ月しか経ってないし

90日間でストーリーを完成させるはずで、まだやり始めて30日も経ってないのに

電池交換って、電池が元々消耗してたってこと?

物語の途中で電池交換すると初期化しちゃうと困るからsad

ずっと無視してました

今日は『電池交換』の表示がなかったし

カウントがしないのはなぜだろう?

そう言えば最初から他の万歩計やこぶたよりカウントもイマイチ反応鈍かった

あまり続くようなら一日のノルマに影響してストーリーも進まないから

電池交換した方がいいかな?think


本日の結果
15749歩
133分

こぶた(ぺんジェル)
16153歩
7.7km
395kcal

母をたずねて三千里
とりあえずバイアブランカまで117378歩

| | コメント (0)

BlogPetより投稿できた

ノルマ達成しなかったからまた【べろ】に戻るかと
思ったけど、【ぺん】のままみたい

BlogPetの設定がやっとできたみたいで(何度やっても失敗)

これでBlogPetからの投稿が可能になったよ。ぷー太からの投稿もこれから楽しみhappy01

| | コメント (0)

2009年4月25日 (土)

ぺん

ぺん
今日は終日の雨降りrain

昼夜の観劇で移動に歩くつもりでしたが

結構rain本降りなので諦めですdespair

こぶた(てくてくchickエンジェル)のキャラクターが【ぺん】に変化してました

ペンギンpenguinですね

歩けない時に変わってるんだもんなぁwobbly

本日の結果
9465歩
78分

こぶた(ぺんジェル)
9338歩
4.4km
228kcal

母をたずねて三千里
バイアブランカまで120630歩
(何故か今日はカウントが不具合でカウントせず)

| | コメント (0)

2009年4月24日 (金)

肉だった〜

私のキライな食べ物

ハイ、なんたって肉は塊は食べれませぬbearing

牛、豚はおろか鶏に至るまで

肉、にく、ニクという代物は食べれません

挽き肉で作った団子、ハンバーグ、ウィンナーが唯一食べれるくらい

キライとか、食わず嫌いじゃなく

食べれないが正しい

なぜ食べれないのかわかりませんが

我が家houseでは肉系は食卓にはあまり出なかった

小学生の時、一度、馬肉ですき焼きをしたことがありました

当然ながら私は肉は食べなかったら

父に、『肉食べなきゃ他も食べさせない』

という意地悪をされshock

泣きながら仕方なく、肉を口にした経験ありますweep

今日の昼のお弁当のおかずに豚肉のあんかけがありました

見た目が唐揚げになってるから肉かわからず

一見するとイカに見えます

てっきりイカだろうと口にして食べると

ぶっ、豚だ〜

口から出しましたsweat01
気持ちわる〜sad

口直しにチーズケーキ食べたりジュースがぶ飲みしましたが

暫く口の中、奥の方、喉元が肉の痕跡で気持ち悪くcoldsweats02

いつまでも肉の味覚が残ってますweep

偏食が多くて、肉がダメなら、魚?

魚もねぇ、肉食べない分魚なんだろうけど

まだ肉よりは食べれるけど鰤、鯖とか脂っこいのキライcoldsweats01

野菜もあまり食べない。好きじゃなかったりwobbly

例えばキャベツなら、千切り以外は食べないしbleah

好きキライ激しいbearing

よく『何食べてるの?』

と聞かれるが、生きてるしちゃ〜んとこれだけ太ってるから

普通に食べてるんだけどcoldsweats01


今日は歩けないかなと思ってましたがなんとか歩けました


本日の結果
16776歩
121分

こぶた(べろジェル)
16311歩
7.8km
399kcal

骨盤回し
10分

骨盤矯正器
15分

母をたずねて三千里
バイアブランカまで120866歩

| | コメント (0)

2009年4月23日 (木)

明日の分も

明日はもしかしたら歩けないかもsad

なので少し今日は歩きましたrun

ちょっとだけbleah

週末になるし観劇で歩けそうにないから、3日間ノルマに行かないと

こぶた(てくてくchickエンジェル)のキャラクターもノルマ数もダウンdownするから

歩き過ぎてノルマUPupしないように

今日はこぶたはノルマ達成した後はお休み止めています


本日の結果
18167歩
139分

こぶた(べろジェル)
16693歩
8.0km(因みに本来は8.7km)
408kcal

骨盤回し
10分

骨盤矯正器
45分

母をたずねて三千里
バイアブランカまで123123歩

| | コメント (0)

揉み返し

昨日のマッサージの揉み返しが来てまた痛い(>_<)

トホホ(;´д`)

とても丁寧に施術してもらったんだけど、他のマッサージ師さんではやってくれないとこもしっかりしてくれたんだけどなぁ

私には合わないマッサージ方法だったのかも

帯に短し襷に長しだねぇ

| | コメント (0)

2009年4月22日 (水)

気のせい

背中が痛いのでマッサージgoodに行って来ました

今日の担当は女性で、希望どおりの場所を丁寧にしてくれました

少し摘まむ感じにマッサージしたりしたからか

なんとなく背中の脂肪がスッキリしたような?think

痩身マッサージじゃないんだから、んなことない気のせいだけどcoldsweats01

でもマッサージして痩せたら、うれしいかもbleah


本日の結果
16019歩
123分

こぶた(べろジェル)
16337歩
7.8km
399kcal

骨盤矯正器
15分

母をたずねて三千里
第12話『まっててくれたフィオリーナ』
マルコはこの街にペッピーノ一座がいるという噂を耳にしフィオリーナと会いその夜一座と再会。マルコの母がバイアブランカにいるらしいので、マルコはペッピーノ一座と共に馬車でバイアブランカに向かうことになるのでした。
バイアブランカまで140440歩


| | コメント (0)

お疲れです

週末深夜の騒ぎから寝不足が祟っているのか

頭がスッキリしません

最近特に物忘れが酷くて、私の方が脳梗塞か或いは若年性認知症ではcoldsweats02

なんて思ってしまいます

背中もまた痛くなってるし、疲れてるんだなぁ(何もしてないわりにbleah)

マッサージに行きた〜い

今日も深夜3時に背中が痛くて目が覚めeye

それから寝つけなくてまた寝不足sad

| | コメント (0)

2009年4月21日 (火)

骨盤ベルト

骨盤ベルトを買いました

ビバフラ止めて骨盤回しに変えてみると腰が痛いのがわかると言うか

気持ちいいような痛いようなcoldsweats01

骨盤、腰は大事だ!と思い骨盤ベルトをつけてやったらどうかなと思って

ゴム製なのでムレが気になりますが、通気孔の穴が開いてます

骨盤回しはまだうまく回せませんsad

骨盤ベルトで固定した方が上手く回せそうなcoldsweats02

ビシッとベルトを着けると下腹がベルトで絞められてペタンコ

胃のボッコリもベルトで絞めたいが、胃だから苦しいかcoldsweats01


本日の結果
16512歩
127分

こぶた(べろジェル)
17032歩
8.1km
417kcal

骨盤回し
15分

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
バイアブランカまで156765歩

| | コメント (0)

2009年4月20日 (月)

騒がしい

今日は入院の保証金を支払わねばならず、入院受付窓口が開いてる時間にhospital

父の心配されていた脳梗塞の疑いはなく

明日退院許可が出て後は翌日にでも掛かり付けのhospital病院に行くようにとの指示が

とりあえずひと安心confident

ウォーキングは休まないですみました

ウォーキングでsignaler信号待ちしていると、ブレーキ音とちょっと変な音がear

そちらを見るとタクシーcarと原付バイクbicycleが事故ったらしい

怪我人はいないようだ

タクシーcarには乗客が居て降りてる

大変だ

おっと、今度は道路挟んだ向かい側から怒鳴り声が

ケンカらしい

あっちもこっちも街は騒がしい


本日の結果
15835歩
116分

こぶた(べろジェル)
16055歩
7.7km
393kcal

骨盤回し
10分

骨盤矯正器
15分

母をたずねて三千里
第11話『もうひとりのおかあさん』
途方にくれたマルコは移民局へ向かいました。そこでお母さんらしい女性が倒れたとの噂を聞き、教会に入院していると聞いて行くと違う女の人でマルコは看病しました。しかし彼女はその夜子供の名前を呼び安らかに息を引き取りました。マルコはお母さんのことが心配になるのでした
バイアブランカまで173383歩

| | コメント (0)

2009年4月19日 (日)

ウォーキング結果のみ

父の深夜hospital入院で観劇中止ですがウォーキングrunはしました


本日の結果
16395歩
125分

こぶた(べろジェル)
16367歩
7.8km
400kcal

母をたずねて三千里
バイアブランカまで188757歩

| | コメント (0)

外出禁止令

深夜の父のhospital入院騒ぎで寝たのは明け方近く

表は薄明かるくなりかけてたし

ほぼ寝てなくて、ねむ〜いsad

その前の日も深夜に目が覚めたら寝つけなくて寝不足wobbly

今日は観劇はボツng

外出banだってsad

hospitalに入院してるんだし、特に付き添ってなきゃならないわけじゃないのになぁ

それよりこれから毎日退院まで数日hospital病院通いだcoldsweats02

carで30分

ウォーキングは暫くお休みかなぁsad


| | コメント (0)

父の入院

深夜に父が倒れて大騒ぎsweat01

掛かり付けの病院hospitalに電話telephoneして救急で診てもらえるか聞くと

詳しい検査ができないから他の検査ができるhospitalに行って欲しいとの回答

どこも医師不足なのねthink

今月から常勤医が半分になるそうだし

他へcarで連れて行く

飛び入り救急で診てもらいそのまま経過入院となった

週明けに検査

今、hospitalより戻る。もう4時になるじゃんcoldsweats02

| | コメント (0)

2009年4月18日 (土)

遠ぉ〜いわ

今日の観劇は埼玉の与野本町

遠いですわsad

終わる時間が遅いと終演後、駅までみんな早足です

駅まで7分くらい

下手したらtrain乗り換えが終電なんてことにwobbly

だからか開演時間clockが早めです

上演時間は3時間30分(休憩15分含む)

劇場自体見やすいので悪くはないと思うけど

遠くて不便だ!!bearing

やはり劇場は都内の山手線内にあった方がいい

隣の席の人も横浜だから終電ギリギリだと言ってたcoldsweats02
今日は観劇前に歩くもノルマまで2000歩ほど足りないので

劇場までの道のりでカバー

こぶたは達成後にお休み


本日の結果
19061歩
147分

こぶた(べろジェル)
16137歩
7.7km
395kcal

母をたずねて三千里
第10話『かあさんのいるまち』
マルコはアルゼンチンのブエノスアイレスに到着した。フェデリコじいさんと別れると叔父のメレッリの家に急ぐとだいぶ前に引っ越してた。バイアブランカで見掛けたと聞きバイアブランカへ。しかしお金を駅ですられマルコは途方にくれる
ブエノスアイレス(アルゼンチン)歴史や文化の中心地
バイアブランカまで204308歩

| | コメント (0)

2009年4月17日 (金)

残業だ〜

終業一時間前くらいに手配ミスが判明して残業になってしまったsad

今日は昼間にお使いがあってウォーキングrunノルマの半分近く歩けたから

残業で歩き始めるのが遅くなった分楽に済んだbleah

ノルマは達成したがウォーキングとしての効果は…ないだろうなcoldsweats01


本日の結果
15939歩
120分

こぶた(べろジェル)
16070歩
7.7km
9393cal

骨盤回しの真似事?
10分

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
ブエノスアイレスまで6252歩


| | コメント (0)

さくらchickお引っ越し

さくら<img class=

さくらchickが我が家に来て5日目です

ピョンピョン飛び出て来るようになったので羽を切りhairsalon

今朝いよいよ鳥かごにお引っ越しさせました

餌は自分で食べてないみたいなんでまだ餌やりの世話は掛かりそうですが、でも餌もそんなに食べなくなり

とにかく落ち着かず外に出たいのか跳び跳ねています

じっとしてません。飛ぶまでにはいたらないのですが。羽もhairsalon切っちゃったしねcoldsweats02

あまり鳴き声はないんですがお転婆さんなのかなcoldsweats01

chickもそれぞれ個性があり可愛いです

| | コメント (0)

2009年4月16日 (木)

腰回し

運動や動くのキライな私にしてはウォーキングの次にビバフラは以外に続いています

これなら簡単だしお腹のボッコリ脂肪が少しはなくなるか

と、期待してやってますが、全くもって効果は出ずweep

時間が短いのか、やり方が悪いのかsad

で、思ったのが骨盤回し

一時ダイエット法のひとつで話題になった

ビバフラだとベルトについた車輪は回ってるから腰もちゃんと回ってるんじゃないかと錯覚してるだけじゃないかと思って

ビバフラをやめて骨盤回しをしてみた

結構難しいcoldsweats02

骨盤を回そうと腰に集中するもうまく行かず上半身が動いてしまう

これじゃダメなんだわweep

とりあえずなんとなく10分やってみたが骨盤回しになってないし

ビバフラだと車輪が回ってるから達成感あるが

骨盤回しだと何もなくて遣り甲斐がイマイチないbearing

何か方法ないかなぁthink

やっぱり運動キライは運動系は続かないし何やっても中途半端だわcoldsweats01


本日の結果
17344歩
136分

こぶた(べろジェル)
16978歩
8.1km
415kcal

ビバフラ
10分
骨盤回し
10分

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
第9話『リオのいみん船』
リオデジャネイロについたマルコは移民船に乗り換えることになりました。フェデリコじいさんと仲良くなり、船旅は続く
ブエノスアイレスまで21495歩

| | コメント (0)

2009年4月15日 (水)

その音、なぁ〜に

終盤で同じくウォーキングrunの女性が隣について来た

マイペースに気儘に歩きたい私はちょっと気になるし

邪魔だし鬱陶しいなって思ってthink

仕方ない、ペースをあげるup

かなり前、ウォーキングし出した頃かな、似たようなことありました

その時は酔っぱらいのオヤジでしたが

ペースをあげてもぴったり横について来るのよねbearing

そうなると私もムキになっちゃって『負けるもんか』ってねbleah

どんどん早足になってきちゃって疲れるしweep

ペース乱れるわ、カウントもちゃんとカウントしなくなるしsad

心拍数が上がるだけで効果はないのよねcoldsweats01

その内、引き離したんだけどペース戻せばまたぴったりついて来るから

ペースはそのままsad

信号待ちsignalerで追いつかれ、また真後ろをぴったりついて来るshock

なんだか足音が耳障りear

ジョギングシューズとかスニーカーshoeなんだけど、なぜかコツコツって

まるでboutiqueヒール履いてるようなヒールの踵の音がする

ペタペタならわかるけどshoeでコツコツなんて変だ

とにかく急ぎ足で突き放した。疲れたよ〜


本日の結果
16190歩
117分

こぶた(べろジェル)
16192歩
7.7km
396kcal

ビバフラ
10分

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
ブエノスアイレスまで37657歩

| | コメント (0)

2009年4月14日 (火)

久しぶりの雨降り

今日は久しぶりに夕方夜から雨に

予報では大雨rain雷雨thunderになるってことなので

早めに歩くことにrun

長靴にレインパーカー、傘sprinkle持って

大雨になっても大丈夫なように準備万端

あまり雨rainが降らない内に歩いたから

大袈裟過ぎたかなcoldsweats01


本日の結果
16517歩
128分

こぶた(べろジェル)
16480歩
7.9km
403kcal

ビバフラ
10分×1セット
15分×1セット

骨盤矯正器
20分

母をたずねて三千里
ブエノスアイレスまで52571歩

| | コメント (0)

さくらchick 2日目

さくら<img class=

さくらchickが我が家の一員になって2日目です

手のひらpaperにすっぽり入るくらいに小さい

我が家の代々のインコchickは成長してもあまり大きくならないんだよねcoldsweats02

たっくさん餌食べて大きくな〜れ

ちなみに今日の体重は42gでした

まだまだ餌やりに世話が掛かりそうcoldsweats01

| | コメント (0)

2009年4月13日 (月)

新しい家族chick

新しい家族

リアルペットのインコchickがやってきました

まだ25日くらいの雛鳥chickです

あまり小さいと餌やりの世話に手が掛かるので、もうちょい大きいのがよかったんだけどsad

雌♀のセキセイインコchick

白地に黒の模様にお腹は水色

先日亡くなった【さくら】の前にいたインコchickと同じで

こっちの方が黒の模様が多いかな?

♀ですがお喋りするかな?

名前は代々【さくら】ですsmile


本日の結果
15978歩
125分

こぶた(べろジェル)
16184歩
7.7km
396kcal

ビバフラ
15分

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
第8話『すすめフォルゴーレ号』
マルコは我慢できずブラジル行きの船に忍びこみました。見つかり、事情を話しました。お父さんが迎えに来て、マルコの決心にアルゼンチンに行くように言いました。お父さんに見送られマルコは旅立ったのでした
ブエノスアイレスまで68932歩

| | コメント (0)

2009年4月12日 (日)

お疲れ様

お疲れ様

今日は好きなlovely俳優さんご出演舞台の東京千秋楽

約一ヶ月公演で、10回通いましたよsmile

多いか少ないかは別としてcoldsweats01

ちょうど桜の時期だったり、イベントをしてたりで賑わってました

暫くこの方面には用はなさそうcoldsweats02

この後舞台は大阪に移動して公演します

最初観た時は、どうしたものかと思いましたが

数回観る内に印象も変わって来ました

深い内面がなんとなく見えるようになって来たのかなcoldsweats01

全体的には批判的意見が多い芝居でしたが

お目当てさんはカッチョよかったからlovely、いいですがbleah

この劇団の千秋楽恒例の煎餅撒きがありました

撒いたのを拾ったのでなく、役者さんが配って回ってくれたのを戴きましたgood

煎餅には芝居のタイトル『蜉蝣峠』が印字されてます

東京千秋楽なので画像を載せます。入口に貼ってあったポスターと貰えた煎餅


本日の結果
16158歩
138分

こぶた(べろジェル)
16131歩
7.7km
394kcal

母をたずねて三千里
ブエノスアイレスまで84287歩


| | コメント (0)

2009年4月11日 (土)

夜はヨーグルト

どうも腸の調子が悪いのか、早い話がガスねcoldsweats01

なので夜にヨーグルトを食べることにしますdelicious

朝にbanana、夜はヨーグルト

果たしてダイエットに変化が現れるかthink


本日の結果
16110歩
132分

こぶた(べろジェル)
16074歩
7.7km
393kcal

ビバフラ
10分

母をたずねて三千里
第7話『さよならフィオリーナ』
ペッピーノ一座がアルゼンチンに旅立つことに。フィオリーナ、この手紙を僕のお母さんに渡して。僕も必ず後から行くよ。マルコはいつか行く決意を固めるのでした
ブエノスアイレスまで105526歩

| | コメント (0)

2009年4月10日 (金)

骨盤矯正器

骨盤矯正器

長らくぶるぶるマシンに乗ってますが

どうも成果が見られずbearing

個人差はあれど、大抵は変化が見られるんだとthink

なので暫くぶるぶるマシンはお休みにして骨盤矯正を試してみようと

今週から骨盤矯正器を利用しています

ほらっ、骨盤が開いてると内臓が下がって太ると言うから

運動キライな私向きで、ただ座ってるだけchair

左右横から押され絞めたり緩めたりの繰り返しと下からは振動

1セット15分

あまり強くやりすぎると足が痺れて来ます

これは長時間正座して足が痺れる状態と同じで

血行障害になるので、弱で痺れない状態でするか

一度休憩しながらやった方がいいそうな

でもぶるぶるマシンは3台ありますが、骨盤矯正器は一台しか置いてないので

他に利用してる人とブッキングしちゃうのが問題なのよねsad

今日も先にその人が座ってたので泣く泣く諦めたんだけど

途中で引き返し行ってみると終わってたので矯正器に座って来ましたgood

暫く骨盤矯正器で様子見てみます


本日の結果
17673歩
132分

こぶた(べろジェル)
17648歩
8.4km
432kcal

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
ブエノスアイレスまで114513歩

| | コメント (0)

あまりに突然に

あまりに突然に

リアルペットのインコchickの【さくら】♂が死んでしまいましたweep

朝までは元気でしたが鳥かごの水入れの傍に倒れていました

ここ数日、元気がなく餌もあまり食べてない様子で気になってはいましたが

あっけなく逝ってしまいました

看取ってやれなかったのが残念ですweep

男の子♂の割りに大人しく鏡が、だぁ〜い好きでいつも鏡の前にいました

喋り出すのが以外に早く3ヶ月で喋りましたが

その後は覚えが悪かったcoldsweats01

その前のインコchickは女の子♀で我が家では長生きで頭もよく可愛かったので

どーしても比較しちゃってあまり遊んでやれなくて可哀想なことしてしまった

ごめんね、さくらweep


享年1歳4ヵ月
chickさくら♂


| | コメント (0)

2009年4月 9日 (木)

本日は満月なり

本日は満月なり
本日は満月なり
本日は満月なり

今日は満月fullmoonまん丸綺麗なお月様が見えます

cherryblossomも散りだし葉桜になってきた

名残のcherryblossomの木の下からお月様を見上げて見たeye

夜桜cherryblossomと満月fullmoonお月様です

垂れ桜と八重桜cherryblossomの写真cameraも添えて


本日の結果
16062歩
123分

こぶた(べろジェル)
16427歩
7.8km
402kcal

骨盤矯正器
35分

ビバフラ
10分

母をたずねて三千里
第6話 『ひこう船のとぶ日』
親友のエミリオがマルコに会いに来ました。『ひこう船が来ているからアイスクリームを売りに行かない?』マルコとエミリオは見物客にアイスをたくさん売りました。マルコはエミリオの友情に感謝するのでした
ブエノスアイレスまで131697歩

| | コメント (0)

2009年4月 8日 (水)

咲いたさいた〜

やっぱ、春は好っきやねんwink

道端や街路樹に咲く花cuteが心を和ませてくれます

ウォーキングrunしながら気持ちも高らかup

チューリップtulipが色とりどり咲いてたよ


本日の結果
17134歩
131分

こぶた(べろジェル)
16131歩
7.7km
394kcal
本当はあと1000歩は行ってます。ノルマUPngしないように途中でストップさせてましたbleah

骨盤矯正器
30分

母をたずねて三千里
ブエノスアイレスまで147822歩

日記・コラム・つぶやき | | コメント (0)

2009年4月 7日 (火)

万歩計

万歩計

今日のノルマ達成と同時にてくてくchickエンジェルのこぶたのキャラクターが変わりました

新キャラは【べろ】
女の子だねwink


本日の結果
16811歩
126分

こぶた(もんジェル→べろジェル)
16994歩
8.1km
416kcal

骨盤矯正器
30分

ビバフラ
10分

母をたずねて三千里
第5話 『かあさんのてがみ』
母さんから手紙が送られて来ません。三回も手紙が遅れてる。きっと何かあったんだ!マルコは心配でたまらないのでした
ブエノスアイレスまで164319歩

| | コメント (0)

ぽかぽか

ぽかぽか
ぽかぽか

今日は晴天sun春の暖かなぽかぽか陽気

cherryblossomも満開花盛りで

大きなcherryblossomの木の下を歩くと気持ちも穏やかにウキウキhappy01

あー 春だぁ o(^o^)o

| | コメント (0)

2009年4月 6日 (月)

cherryblossom満開

桜<img class=桜<img class=桜<img class=桜<img class=
桜<img class=桜<img class=

やっと桜cherryblossomが満開です

週末は近所の公園でもお花見cherryblossomが盛りでした

昼間に見るcherryblossomもいいですが、夜nightに電灯の明かりshineに照らされて見る夜桜もキレイです

写真cameraは隅田川の川沿いのcherryblossomと今は開かずの橋の勝鬨橋

本日の結果
16732歩
125分

こぶた(もんジェル)
17125歩
8.2km
419kcal

骨盤矯正器
30分
(暫くぶるぶるマシンを止めて骨盤の位置を矯正するというマシン、ただ座ってるだけにしようと思います)

ビバフラ
15分

母をたずねて三千里
第4話 『ゆかいなペッピーノ一座』
旅芸人の一座公演にアメデオが飛び入り参加し好評でマルコは晩御飯に招待された。
ブエノスアイレスまで185305歩

| | コメント (0)

コメントが…

ブログペットのぷー太pigからタイトル『もん』(4/5付)にコメントmemoが来たよ

本当はぷー太pigにブログペットからブログに記事投稿させたいんだけど

設定の仕方が悪いみたいでうまくできないsad

やっとコメントだけはできた。うれしいhappy02

親バカですが、こうなるとぷー太pigがカワユイsmile

ドタドタおデブと訳のわからないこと言ってるぷー太pigは小ブタさん(^0_0^)に似てまするshock

でも小ブタさん(^0_0^)はぷー太pigみたいに可愛くはないですweep


| | コメント (0)

2009年4月 5日 (日)

キャラクターはモンキー?

もん

昨日歩かなかったからキャラクターchickがまた戻るかなと思ったら

キャラクターchickは変化したけど戻りませんでしたcoldsweats02

【もん】です。たぶんモンキーのお猿さんねconfident


本日の結果
17378歩
150分

こぶた(もんジェル)
16069歩
7.7km
393kcal

母をたずねて三千里
ブエノスアイレスまで196881歩

|

2009年4月 4日 (土)

TBSオールスター感謝祭

TBSオールスター感謝祭
TBSオールスター感謝祭
TBSオールスター感謝祭
TBSオールスター感謝祭
TBSオールスター感謝祭
TBSオールスター感謝祭

今日は赤坂で観劇

ちょうど終演後に劇場を出ると

TBSの感謝祭で恒例の赤坂ミニマラソンが赤坂サカスの坂を走ってましたrun

沿道は人だかりで雨が上がってよかったけど

雨で地面が濡れてるから滑らなければいいが

人混みの後ろの方の隙間から見たので目の前を走り去るのが早く

誰なんだかわからなかったdespair

とりあえずデジカメで片っぱしから撮ってみたけどcamera

どうやら東国原宮崎知事と南海キャンディーズのしずちゃん、品川庄司の品川祐、猫ひろしらしき人物が写ってたcoldsweats01

他の写真は赤坂サカスの桜cherryblossomとメリーゴーランド

今日は歩けなくて…私もウォーキングぐらいは頑張らんとなぁbleah

本日の結果
7908歩
68分

こぶた(ぼぶジェル)
7571歩
3.6km
185kcal

母をたずねて三千里
ブエノスアイレスまで212736歩

| | コメント (0)

2009年4月 3日 (金)

フィギュア

フィギュア
フィギュア

コンビニ24hoursで販売してるAsahi三ツ矢サイダーの『レモンを搾った三ツ矢サイダー』500mlペットボトルのオマケについてる

ヤッターマンのオリジナルフィギュア全8種

あんまりヤッターマンは知らないんでsad

その内の4種を目当てに買いましたsmile

一番欲しかったのはブタpigもおだてりゃ木に登る〜ブーnoteの『おだてブタ』

あとは『ドロンジョ』は外せないかなぁcoldsweats01

となれば、必然的に『ヤッターマン1号』もだよなぁthink

で、ついでに『ボヤッキー』もcoldsweats01

ってことになり普段、炭酸ものは飲まなくなったから

全種揃えるほどの気力持たずbleah

他には『ヤッターマン2号』『トンズラー』『ヤッターワン』『オモッチャマ』があります

本日の結果
17225歩
129分

こぶた(ぼぶジェル)
16728歩
8.0km
409kcal

ぶるぶるマシン
40分

ビバフラ
15分

母をたずねて三千里
第三話
アルゼンチンへ行くという旅芸人一座と出会い、女の子(名前忘れた)と友達になる
ブエノスアイレスまで219286歩

| | コメント (0)

2009年4月 2日 (木)

日本橋

日本橋
日本橋
日本橋
日本橋

昨日夜nightの雷雨で今日はsun晴れ渡ったお天気ですが

風が強くて肌寒い

cherryblossomもようやく咲き出して来ました

今年はcherryblossom開化が早いわりにsunても気温が低い所為か

咲いてもあまり見応えがイマイチweep

写真は日本橋です。橋のたもとにあるcherryblossomと高島屋とサカゼンのとこの通りに咲くcherryblossom

週末はどこもcherryblossom花見が盛りだろうなぁ


本日の結果
16399歩
124分

こぶた(ぼぶジェル)
16125歩
7.7km
394kcal

ぶるぶるマシン
40分

ビバフラ
18分

母をたずねて三千里
第二話
ブエノスアイレスまで235431歩

| | コメント (0)

2009年4月 1日 (水)

マルコ

マルコ

今日から4月、新年度の始まりshine

昔はよくエイプリルフールと言ってたけど、最近はあまり聞かないなぁear

気持ちも新たに頑張りたいけどねぇsad

前に購入した遊歩計の『母をたずねて三千里』

ずっと使うチャンスを逸してましたが4月になったので今日から始めてみます

ストーリーが続くように設定ノルマをこぶたより低めの12000歩footにしました

まずは物語のはじめは…
お母さんが出稼ぎにアルゼンチンへ

マルコがお母さんに会いに行く旅を設定歩数で計算して90日間で達成させるらしい

今日は無事ノルマ達成で第一話がはじまりました

まだ操作がよく把握してないのですが

毎日のストーリーを楽しみにウォーキングrun頑張りますgood

夜にスゴイ雷thunderと雨rainとなりました

その前に歩けてよかった。ホッconfident


本日の結果
16540歩
125分

こぶた(ぼぶジェル)
16038歩
7.6km
392kcal

ぶるぶるマシン
40分

ビバフラ
10分

母をたずねて三千里
第一話
ブエノスアイレスまで251273歩


| | コメント (0)

« 2009年3月 | トップページ | 2009年5月 »